Dem Bauchfett zu Leibe rücken

Viele Menschen empfinden eine zunehmende Ansammlung von Fettgewebe im Bauchraum als unangenehm. Die Ursachen hierfür sind vielfältig.

Stress
  • Der Kurs wird geleitet von der Dipl.-Soz.Päd. Maren Müller-Sievers und vermittelt leicht erlernbare Methoden und Verhaltensweisen, die zur dauerhaften Leerung der Fettzellen führen. Das Training beinhaltet neben gezielten Muskel- und Dehnungsübungen ein Entspannungsprogramm zum Stressabbau und besseren Schlaf. Mit gewichtsreduzierenden Ernährungstipps, die eine komplette Nährstoffversorgung garantieren (keine Diät!), gelingt es den Teilnehmerinnen, sich in ihrer Haut wohl zu fühlen.